Как приготовить витаминный чай для повышения иммунитета?

– Чтобы не простужаться, пью витаминные чаи.

► Смешайте в равных долях сухие листья боярышника, зверобоя и земляники. 1 ч. ложку травяной смеси залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение 20 минут и пейте тёплой.

► 20 г сухих ягод малины залейте 200 мл кипятка и прокипятите в течение 10 минут. Дайте настояться 1,5–2 часа, процедите и пейте по 1 стакану 2 раза в день.

Диана, Хотьково

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: [email protected]. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Каждый четвертый ВИЧ-инфицированный не знает о своем статусе

В преддверии тридцатой годовщины Всемирного дня борьбы со СПИДом, который отмечается 1 декабря, Европейский центр профилактики и контроля заболеваний (ECDC) и Европейское региональное бюро ВОЗ опубликовали последние данные об эпидемии ВИЧ в Европейском регионе. Остановить распространение инфекции может лишь ранняя диагностика ВИЧ и прерывание цепочек его передачи, считают европейские и российские ученые.

Вирус иммунодефицита человека (Human Immunodeficiency Virus) поражает иммунную систему и вызывает тяжелое заболевание на протяжении всей жизни с длительным инкубационным периодом. Конечная стадия нелеченной инфекции – синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД) является результатом разрушения иммунной системы и сопровождается различными инфекционными и неинфекционными заболеваниями.

Итоги года

Единственный обнадеживающий факт заключается в некотором снижении темпа прироста новых инфицированных – с 6,9 на 100 тыс. населения в 2008 году до 6,2 в 2017 году, отмечается в релизе ECDC. Но остается одна из причин продолжающейся эпидемии – поздняя диагностика. Каждый второй человек с диагнозом ВИЧ уже достиг продвинутой стадии инфекции. «9 из 10 (89%) диагнозов СПИДа в 2017 году были поставлены в течение всего 90 дней с момента установления диагноза ВИЧ, что указывает на то, что большинство случаев СПИДа в ЕС/ЕЭЗ можно было бы избежать с помощью ранней диагностики», — отмечается в документе.

В восточной части региона зарегистрировано более 130 тыс. новых случаев ВИЧ, что является самым высоким показателем за всю историю.Еще около 30 тыс. пришлось на центральную и западную часть региона. 59% заражения связано с гетеросексуальными контактами, 38% — с гомосексуальными. В документе отмечается снижение на 20% по сравнению с 2015 годом числа заражений, связанных с гомосексульнами контактами. Тем не менее, 70% новых случаев ВИЧ приходится на мужчин.

Стратегия «90-90-90»

По данным Объединенной программы ООН по ВИЧ/СПИД (ЮНЭЙДС), сегодня около 25% ВИЧ-инфицированных не знают о своем заболевании.Главной задачей, стоящей перед мировым сообществом, участники Программы считают выявление этих людей и обеспечение им доступа к качественной медицинской помощи и профилактике. В 2014 году ЮНЭЙДС была разработана стратегия «90-90-90», направленная на окончание эпидемии ВИЧ. Она предполагает, что к 2020 году:

  • 90 % всех людей, живущих с ВИЧ, должны знать о своем статусе;
  • 90% всех пациентов с диагнозом ВИЧ-инфекция должны получать постоянную антиретровирусную терапию;
  • у 90% всех пациентов, получающих антиретровирусную терапию, должна наблюдаться вирусная супрессия.

Однако пока, по словам директора Европейского регионального бюро ВОЗ Zsuzsanna Jakab, несмотря на тенденцию к снижению инфицирования, говорить о возможности достижения целевых показателей Стратегии «90-90-90» к 2020 году не приходится. И государства должны активизировать свои усилия в этом направлении.

Предупрежден, значит, вооружен

Руководитель научной группы разработки новых методов диагностики ВИЧ-инфекции и вирусных гепатитов Центрального НИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Дмитрий Киреев приводит 5 фактов о ВИЧ, которые должен знать каждый:

1. ВИЧ-инфекция – пожизненное хроническое заболевание, с которым можно жить так же долго, как и при отсутствии инфицирования. Но только при условии своевременного и адекватного лечения антиретровирусными препаратами.

2. Обнаружить болезнь позволяет последовательное проведение исследования крови методами ИФА (иммуноферментный анализ) и иммуноблота. В некоторых случаях (например, при подозрении на недавнюю инфекцию) рекомендуется проведение исследования молекулярными методами (ПЦР).

3.  Иногда вирус может иметь устойчивость (резистентность) к некоторым антиретровирусным препаратам – и науке известно, как этому противостоять.  

4. Самой прогрессивной терапией сегодня считается прием комбинации антиретровирусных препаратов в виде 1 таблетки 1 раз в день. В обозримом будущем препараты будут доступны форме инъекций, которые необходимо будет делать всего 1 раз в 1-2 месяца.

5. В ВИЧ-инфицированных семьях могут рождаться здоровые дети. Существующая профилактика (прием антиретровирусных препаратов во время беременности, кесарево сечение и замена грудного вскармливания искусственными смесями) снижает риск передачи вируса ребенку до 1-2%.

Наука в борьбе с ВИЧ

Весной 2018 года Центр молекулярной диагностики Центрального научно-исследовательского института Эпидемиологии Роспотребнадзора представил первый и единственный в России набор для секвенирования нового поколения, который позволит лабораториям справляться с необходимым объемом исследований лекарственной устойчивости ВИЧ. Новый набор реагентов поможет собрать информацию о резистентности вируса по всей стране и сделать индивидуальный подбор терапии максимально точным.

Ученые института также работают над вакциной от ВИЧ, которая будет способна блокировать размножение вируса, позволяя костному мозгу восстанавливать иммунные клетки. В начале 2019 года стартует второй этап доклинических испытаний.

Пройдите анализ на ВИЧ

По официальным данным, сегодня в России живут с ВИЧ более 900 тысяч человек. И еще не менее 200-250 тыс. выпадают из поля зрения государственного здравоохранения.  Именно потому, что каждый четвертый ВИЧ-инфицированный не знает о своем статусе, эпидемия во всем мире продолжается, уверены специалисты. «Ежегодное тестирование на ВИЧ следует проходить всем людям от 15 до 50 лет, – говорит Дмитрий Киреев. – Если вовремя не диагностировать заболевание и не начать терапию, у человека ослабевает иммунная система и развивается СПИД».

Специалисты призывают россиян присоединиться к проведению Всемирного дня борьбы со СПИДом и внести свой вклад в победу над чумой XXI века. В частности, узнать свой ВИЧ-статус можно, сдав бесплатно анализ на определение антител к ВИЧ во всех медицинских офисах CMD и 80-ти медицинских учреждениях партнеров Центра молекулярной диагностики по всей России по промокоду #СТОПВИЧСПИД.  Акция действует с 1 по 3 декабря.

На коже каждого из нас живет смертельно опасная бактерия

Ученые озабочены тем, что присутствующий на коже каждого человека микроорганизм становится все более опасным из-за устойчивости к антибиотикам. Возможно, в компании таких небезызвестных бактерий, как метициллинрезистентный золотистый стафилококк и кишечная палочка, появится пополнение.

Это Staphylococcus epidermidis (эпидермальный стафилококк), близкий родственник золотистого стафилококка, – основная причина угрожающих жизни послеоперационных инфекций, но из-за значительной распространенности ее часто упускают из виду врачи и ученые.

Исследователи из Центра эволюции Милнера в университете Бата (Milner Centre for Evolution, University of Bath) предупреждают о создаваемой этим микроорганизмом угрозе. Ее следует воспринимать более серьезно и использовать дополнительные меры предосторожности перед операцией для людей с высоким риском заражения. Исследование опубликовано в Nature Communications.

Понимание того, почему некоторые штаммы S. Epidermidis вызывают заболевание в определенных обстоятельствах, позволит в будущем определять перед операцией, какие пациенты наиболее подвержены риску заражения.

Исследователи взяли кожные мазковые пробы у пациентов, перенесших инфекции после операций по замене тазобедренного или коленного суставов и фиксации переломов, и у здоровых добровольцев.

Они сравнили генетическую вариацию во всех геномах бактерий, обнаруженных в мазках у больных и здоровых людей. Затем идентифицировали 61 ген в болезнетворных бактериях, которых не было в большинстве здоровых образцов. Также было установлено, что небольшое число здоровых людей, не зная об этом, являются носителями смертоносной формы бактерий.

Было обнаружено, что гены, вызывающие заболевание, помогают бактериям расти в кровотоке, избегать иммунного ответа хозяина, делать клеточную поверхность липкой, так что организмы могут образовывать биопленки и сделать микроба, устойчивого к антибиотикам.

«Staphylococcus epidermidis – это смертоносный патоген у всех на виду. Это всегда игнорировалось клинически, поскольку часто предполагали, что это был загрязнитель в лабораторных образцах или его просто принимали за установленный операционный риск», – рассказал один из авторов исследования профессор Сэм Шеппард (Sam Sheppard).

Послеоперационные инфекции могут быть невероятно серьезными и даже фатальными. Почти треть смертей в Великобритании происходит из-за инфекций, поэтому необходимо делать все возможное для уменьшения риска.

«Если мы сможем определить, кто наиболее подвержен риску заражения, мы сможем нацелить на этих пациентов дополнительные гигиенические меры предосторожности, прежде чем они перенесут операцию, – добавил Шеппард. – Поскольку микроб так распространен, они могут развиваться очень быстро, обмениваясь генами друг с другом».

Если ничего не делать для контроля ситуации, устойчивые к антибиотикам послеоперационные инфекции распространятся еще шире.

Профессор Дитрих Мак (Dietrich Mack), еще один из исследователей, сказал: «Операция по протезированию сустава помогает многим пациентам жить независимой и безболезненной жизнью, но может получить катастрофический курс из-за инфекции S. epidermidis. Эти инфекции трудно диагностировать, и есть надежда, что связанные с болезнью гены могут помочь отделить в клинической лаборатории безвредные кожные культуры от штаммов S. epidermidis, вызывающих болезни. Это необходимо рассмотреть в будущих исследованиях».

ОМС-калькуляция: Федеральный фонд ОМС рассказал, на что потратит свой трехлетний бюджет

С тарифами на оплату медицинских услуг будет наведен порядок, онкобольных обеспечат лечением в полном объеме, зарплаты медработников продолжат расти, а кадровый дефицит в первичном звене будет ликвидирован. Федеральный фонд ОМС обещает решить наиболее острые проблемы отрасли уже к 2021 году.

Госдума утвердила бюджет Федерального фонда обязательного медицинского страхования на 2019 год и на плановый период 2020 и 2021 годов. Расходы ФФОМС в следующем году составят 2,19 трлн рублей, в 2020 году – 2,35 трлн рублей, в 2021 году – 2,5 трлн рублей.

В эти расходы заложены, в том числе, средства на ликвидацию кадрового дефицита в связи с 204-м указом президента РФ, сообщила депутатам глава Фонда Наталья Стадченко.  По ее словам на увеличение численности врачей и среднего медперсонала в бюджете предусмотрено: в 2019 году – 12,3 млрд рублей, в 2020 году – 34,7 млрд рублей, в 2021 году – 50,4 млрд рублей. За счет этих средств уже в 2019 году планируется дополнительно принять на работу 5,4 тыс. врачей первичного звена, а в 2021 году  их численность должна увеличиться на 21,4 тыс. человек. Численность медсестер вырастет соответственно на 11,9 тыс. и 40,2 тыс. человек.

При этом, в ФФОМСе позаботились, чтобы деньги, выделенные на ликвидацию дефицита кадров, не растеклись по системе, рассказала Стадченко. Для этого в Закон «Об обязательном медицинском страховании» были внесены изменения, предусматривающие целевое резервирование в территориальных фондах ОМС субвенций, направляемых на эти цели. Предполагается, что медучреждения будут ежемесячно предоставлять в территориальный фонд  заявки на доплаты сотрудникам, принятым  на работу. В субвенции включены также  средства необходимые для сохранения соотношения зарплаты врачей на уровне 200% и среднего медперсонала — 100% к среднему доходу по региону. 

Средний подушевой норматив в  рамках системы ОМС устанавливается в 11,8 тыс. рублей. При этом, в каждом регионе устанавливаются коэффициенты в зависимости от местных условий.  Например, в Якутии этот показатель составит 34,5 тыс. рублей. Планируется увеличение объемов высокотехнологичной медицинской помощи, не включенной в базовую программу ОМС. На 2019 год расходы на эти цели запланированы в размере 100,8 млрд. рублей, на 2020 год – 103,9 млрд рублей, на 2021 год – 109,0 млрд рублей. С 2020 году планируется включить в перечень видов высокотехнологичной медицинской помощи протонную терапию и выделить на ее обеспечение 5 млрд. рублей.

Финансирование медпомощи онкобольным по ОМС вырастет на 72% ибудет приведено в соответствие с клиническими рекомендациями и протоколами лечения, пообещала Стадченко. Если в среднем стоимость госпитализации в стационаре составляет около 30 тыс. рублей, то для онкопациента средний тариф  поднимется до 76 тыс. рублей. Затраты на отрасль в 2019 году составят 70 млрд рублей, в 2020 году – 115 млрд рублей, в 2021 году – 134,5 млрд рублей. Это позволит в 2019 году ликвидировать дефицит химиопрепаратов, а с 2020 года – лучевой терапии и хирургической помощи.

Планируется и устранение «проблемных зон» в онкологии. Таких, как недостаток койко-мест в дневных стационарах для проведения химиотерапии, отказ от таргетных препаратов в пользу более дешевых, но менее эффективных лекарств, несоблюдение клинических рекомендаций, несвоевременное назначение профилактики осложнений после химиотерапии. Меняются подходы и к профилактике.  Если до сих пор граждане России имели право на бесплатную диспансеризацию раз в три года, то, начиная со следующего года они смогут проходить ежегодный профилактический осмотр.

Кроме того, со следующего года Федеральному фонду передаются полномочия по контролю за тарифными соглашениями субъектов РФ. По словам главы Фонда, на начало  2018 года лишь 18 из 85 регионов России смогли предоставить тарифные соглашения, которые соответствовали федеральной нормативной базе (не занижались для одних медорганизаций и не завышались для других).

Опасные методы похудения подтачивают здоровье людей среднего возраста

Нездоровые приемы контроля веса, такие как очистка организма, голодание и определенные виды диет, связаны с возникающими со временем проблемами со здоровьем: расстройствами пищеварения, депрессией и злоупотреблением психоактивными веществами. Треть подростков и две трети взрослых соблюдают какую-либо диету, согласно американским данным.

Новое исследование ученых из Миннесотского университета (University of Minnesota), фокусировалось на изучении распространенности разных практик контроля веса на разных этапах жизни человека. Ученые обнаружили, что зачастую люди начинают прибегать к подобным методикам в подростковом возрасте, а в старшем возрасте лишь усугубляют эту склонность.  

Результаты исследования были опубликованы в International Journal of Eating Disorders.

Американские исследователи проанализировали ответы 1455 взрослых мужчин и женщин, которых спрашивали о том, какой диеты они придерживаются.

Исследование показало, что:

  • С возрастом увеличивается частота диеты как у мужчин, так и у женщин.
  • В возрасте от 25 лет до 31 года у мужчин повышалась частота обращения к диетам (они «садились» на диету пять раз в год и более), а также чаще начинали использовать экстремальные формы контроля веса, включая чистку организма и таблетки для похудения.
  • Представители обоих полов склонны в зрелом возрасте придерживаться тех диет и нездоровых практик контроля веса, которые они начали соблюдать еще в юности
  • Около 20% представителей обоих полов сообщали о том, что начали соблюдать диету в зрелом возрасте.
  • Около 20% женщин сообщили о том, что в зрелом возрасте распрощались с нездоровыми приемами похудения.

«Наши результаты показывают, что опасные методы похудения не ограничиваются периодом подросткового возраста – они зачастую продолжаются и через 15 лет», — говоритавтор исследования Диан Ноймарк-Штайнер (Dianne Neumark-Sztainer).

«Сейчас многие мероприятия и программы, информирующие о последствиях нездоровой практики контроля веса, ориентированы исключительно на молодых людей, поэтому, вероятно, существует недостаточно таких программ, направленных на прекращение вредных », — заявил еще один автор исследования Энн Хэйнос (Ann Haynos).

В данный момент Энн Хэйнос продолжает исследования, чтобы определить факторы риска у взрослых, которые могут вести к нездоровой практике контроля веса. Полученные данные будут использованы для разработки мероприятий для лиц с наивысшим риском негативного исхода от использования нездоровой практики контроля веса.

Какие народные средства помогут при радикулите?

Снять боль в спине при радикулите помогут такие средства.

  • 2–3 ст. ложки травы зверобоя заварите 2 стаканами кипятка, слегка охладите, пропитайте марлю тёплым раствором и сделайте компресс на поясницу.
  • 1 ст. ложку сухих измельчённых листьев лопуха залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 2–3 часа и принимайте по 1 ст. ложке 4 раза в день.

Татьяна, Светлогорск

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: [email protected]. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Рейтинг стран-убежищ на случай Третьей мировой войны

Эксперты по безопасности в сфере путешествий туристического сервиса International SOS and Control Risks составили рейтинг стран, в которых, по их мнению, будет безопаснее всего переждать Третью мировую войну.

На первом месте в этом рейтинге оказался Лихтенштейн. Улицы этого небольшого немецкоязычного государства круглосуточно патрулируются большим количеством полицейских, а располагается оно между «относительно мирными» Австрией и Швейцарией.

На втором месте — датская автономия, удаленный от всякого рода вооруженных конфликтов остров Гренландия. К тому же там очень низкий уровень преступности.

На третью позицию поместили Люксембург, поскольку там прекрасно развиты инфраструктура и здравоохранение. Однако пережидать войну именно там обойдется весьма дорого.

Еще одной страной, в которой безопасность находится на высоком уровне, является Исландия. Она безопасна благодаря своей отдаленности. В Исландии низкий уровень преступности и отсутствует постоянная армия.

Читайте также

Как приготовить настои от бессонницы из укропа и полыни?

Справиться с бессонницей помогут травы.

1 ст. ложку корней или травы полыни обыкновенной залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 2 часов. Пейте перед сном.

1 ст. ложку свежей травы укропа залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение часа, процедите и выпейте перед сном.

Лариса, Липецк

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: [email protected]. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.

Ролики о раке простаты с YouTube могут быть опасными для здоровья

Как показал анализ социальных сетей, самые популярные видеоролики с YouTube, посвященные лечению рака предстательной железы, часто предлагают вводящую в заблуждение или предвзятую медицинскую информацию, которая представляет потенциальные риски для здоровья пациентов.

Исследование проводили ученые из Школы медицины Нью-Йоркского университета (School of Medicine NYU). Они проанализировали 150 наиболее популярных видеороликов с YouTube о раке простаты. Как оказалось, 77% видео содержали фактические ошибки или предвзятый контент, как в самом видео, так и в комментариях.

Результаты исследования были опубликованы в журнале European Urology. Исследование также показало, что 75% видео посвящены лишь описанию преимуществ различных методов лечения, и только 53% в достаточной степени рассказывают об их потенциальном вреде и побочных эффектах. Еще 19% рекомендовали альтернативные или бесплатные виды лечения, которые не имеют под собой достаточной доказательной базы. Авторы исследования приводят в пример одно видео, рекламирующее «инъекционные травы» для лечения рака простаты, что не подтверждается никакими медицинскими исследованиями.

Исследователи говорят, что аудитория этих видео была достаточно большой, со средним общим количеством просмотров 45 000, а у видео с максимальным количеством просмотров — 1,3 миллиона. В целом же в социальных сетях опубликованы более 600 000 видеороликов о раке простаты.

Кроме того, только 50% проанализированных видеороликов описывают «совместное принятие решений» и современные стандарты лечения рака предстательной железы.

В ходе анализа группа ученых, в которую вошли, как специалисты по раку, так и эксперты по социальным сетям, оценивали образовательную ценность каждого видео, на основании десяти признаков, включая точность, уровень дезинформации и коммерческий уклон.

Новые рекомендации медицинских учреждений США, пересмотренные в прошлом году, рекомендуют, мужчинам в возрасте от 55 до 69 лет консультироваться со своими врачами по поводу рисков и преимуществ анализа крови на рак предстательной железы. По словам исследователей, многие видео о лечении рака простаты устарели, а также поощряют лечение более агрессивное, чем считается медицински необходимым при заболевании с низким уровнем риска.

Предыдущие исследования по поводу рака простаты оценивали меньшее количество видео и не использовали стандартизированные методы для оценки их содержания.

Ученые выделили 5 типов алкоголиков

Злоупотребление алкоголем означает не только употребление слишком больших его количеств. По словам исследователей Университета штата Пенсильвания (Penn State University), есть пять типов (или «профилей») алкоголиков. Человеку может соответствовать каждый из этих типов на разных этапах его жизни. Результаты исследования были опубликованы в журнале Alcohol and Alcoholism.

Каждый из типов, по словам исследователей, определяется соответствующим набором симптомов. Хотя каждый тип наблюдался среди людей всех возрастов, некоторые были более распространены в определенные периоды жизни.

Например, молодые люди с большей вероятностью соответствовали типу, характеризующемуся чрезмерным употреблением алкоголя с последующим похмельем и другими симптомами отмены. Однако пожилые люди, в возрасте 50-60 лет, чаще будут стараться сокращать употребление алкоголя.

По словам исследователей, эти типы и специфические симптомы должны учитываться при выборе метода лечения алкоголизма.

При алкоголизме может возникать множество симптомов, начиная с того, что человек начинает пить больше и пьет дольше, чем намеревался, до появления симптомов отмены. Считается, что у человека есть определенная степень алкоголизма, если у него обнаруживаются два или более симптомов.

Чтобы исследовать, как алкоголизм варьируется у людей разного возраста, исследователи использовали данные американской национальной репрезентативной группы из 5402 участников Национального эпидемиологического обследования по алкоголю и связанными с ним заболеваниями. Участникам исследования было от 18 до 64 лет, годом ранее у них был диагностирован алкоголизм. 

Исследователи идентифицировали пять различных типов участников исследования.

  • Получение травм из-за употребления алкоголя: помимо злоупотребления алкоголем, люди этого типа сообщали о том, что они попадали в рискованные ситуации во время или после выпивки, что могло привести к травме.
  • Проблемы с сокращением употребления алкоголя: в этой группе люди изо всех сил старались сократить употребление, но не могли.
  • Алкоголизм, который мало влиял на жизнь участников исследования: хотя люди в этой группе сообщали о многих симптомах, они заявили, что выпивка не мешает их семье, друзьям, работе или хобби.
  • С выраженными побочными эффектами: люди, которые соответствуют этому типу, сообщали, что испытывают похмелье или симптомы отмены.
  • Высокая степень проблем с алкоголем: люди в этой группе сообщили обо всех симптомах алкоголизма.