Российский томограф, кибератлетика и «Школа молодого биохакера» в столичном Гостином дворе

В выставочном комплексе «Гостиный двор» в Москве проходит Всероссийский форум «Здоровье нации – основа процветания России». Его основная тема – реализация запущенного с нынешнего года приоритетного проекта по формированию культуры здорового образа жизни. В деловой части программы обсуждаются все аспекты сбережению здоровья россиян: от здорового питания до профилактики суицидов. Среди экспонатов выставки – от спортивных тренажеров до первого российского томографа.

Форум «Здоровье нации — основа процветания России» проводится уже в двенадцатый раз. Среди его участников более 15 федеральных министерств и ведомств, 25 регионов России, десятки коммерческих организаций и НКО. Открывая Форум, министр здравоохранения Вероника Скворцова заявила, что главной задачей на ближайшие 5–6 лет станет существенное увеличение доли россиян, которые придерживаются здорового образа жизни, но для достижения этой цели должно быть привлечено все гражданское общество. «По социологическим опросам, в настоящее время около 40% россиян являются приверженцами здорового образа жизни. Наша задача за ближайшие 5-6 лет – увеличить это число не менее чем до 60%», — рассказала Скворцова.

Сам Минздрав, по ее словам, займется дальнейшим развитием нормативной базы, «ограничивающей допуск людей к вредным привычкам, но без ограничения прав каждой личности». Другой частью программы является «мотивирование, осознанный выбор правильного поведения и привитие ребенку с детства культуры здорового образа жизни».

По словам главы Лиги здоровья нации, директора Научного центра сердечно сосудистой хирургии им. Бакулева Лео Бокерия, в этом году регионы представляют свои программы по развитию спорта и активного досуга, оздоровлению детей и взрослых, защите экологии, активному долголетию и доступной среде. И выставка Форума станет презентационной площадкой наиболее успешных профессиональных и социальных проектов.«Мы готовы показать лучшие практики повышения качества жизни людей как на федеральном уровне, так и на уровне регионов, обсуждать проблемы, связанные с улучшением здоровья… Сам по себе вот этот форум призван сформулировать основные рекомендации для всех ветвей власти, там, конечно, есть очень много вопросов», — рассказал академик.

В частности, такие вопросы озвучил замминистра труда и соцзащиты Григорий Лекарев. По его словам, сегодня около 43% всех работающих россиян заняты в шести отраслях, лидирующих по смертельным случаям на производстве. При этом, по его словам, снижение производственного травматизма в России происходит лишь на 1% в год. Среди лидеров антирейтинга: строительная отрасль (24%), обрабатывающее производство (15%), транспорт (12%), сельское хозяйство, ЖКХ, добыча полезных ископаемых.

Глава Роспотребнадзора Анна Попова отметила, что россияне так и не научились правильно питаться. По ее словам надо учить людей, особенно старшего возраста выбирать «из огромного ассортимента, который нам предложен, те продукты, которые полезны, и правильно отконтролировать употребление этих продуктов с состоянием своего здоровья». Кроме того, Роспотребнадзор намерен добиваться снижения смертности расширяя Национальный календарь прививок. «Нужно проводить прививки против кори до 55 лет, нтенсивно прививать пожилое население от гриппа, от пневмококка. Внимательно смотреть за здоровьем работающих граждан», — отметила Анна Попова. А председатель Федерации независимых профсоюзов России Михаил Шмаков напомнил, что для сохранения здоровья нации немаловажным является уровень ее благосостояния.

В выставке, проводимой в рамках форума, принимают участие более 200 организаций из 25 регионов России, которые представляют современные медицинские методики, развивающие спортивные тренажеры, лекарственные препараты, новинки медицинской техники, реабилитационное оборудование. На стендах медорганизаций посетители могут пройти различную специализированную диагностику. А департамент здравоохранения столицы организует экскурсии в центры здоровья и отделения профилактики. Среди деловой программы Форума – круглые столы «Продвижение принципов здорового питания», «Превенция суицидального поведения», «Кибератлетика – новое качество людей с инвалидностью», конгресс «Санаторно-курортное лечение», симпозиум «Телемедицина и практическое здравоохранение», конференция «Контроль миопии» и даже «Школа молодого биохакера». Форум продлится до 1 июня. 

Лазер вернёт зрение? Кому коррекция поможет снять очки

Однако отношение к этой операции у пациентов настороженное. Бытует мнение, что операция не даёт стойкого эффекта и создаёт множество ограничений. Насколько оправданны эти опасения?

Рассказывает главный врач МНТК «Микрохирургия глаза» им. академика С. Н. Фёдорова», кандидат медицинских наук Николай Соболев.

Лидия Юдина, «АиФ Здоровье»: Николай Петрович, что происходит во время операции?

Николай Соболев: Лазерная коррекция – это шлифовка роговицы лазером, в ходе которой меняется её форма и преломляющие способности. Это позволяет улучшить даже природные свойства зрения. То есть после лазерной коррекции человек видит лучше, чем в самых хорошо подобранных очках. Продолжительность операции – 10–15 минут. Она проводится под местной анестезией, неизбежные неприятные ощущения проходят в течение нескольких часов. Пациент в тот же день уходит домой. В течение месяца после операции рекомендуется дозированное ограничение зрительной нагрузки.

– Кому рекомендован лазер?

– Пациентам с близорукостью, дальнозоркостью и астигматизмом от 18 до 40 лет. Ранее 18 лет вмешательство не оправданно, поскольку пациент (и соответственно его глаза) продолжает расти. Если операции проводятся до 18 лет, то после окончания роста, как правило, приходится выполнять дополнительную коррекцию. До 18 лет можно прибегать к операции лишь в том случае, если речь идёт не просто о растущей близорукости, а врождённом астигматизме, который с возрастом не меняется. После 45 лет начинаются возрастные изменения зрения, поэтому результат бывает хуже из-за снижения способности глаза к аккомодации (фокусировке, благодаря которой человек хорошо видит предметы, находящиеся на разном расстоянии).

– Можно ли во время операции потерять зрение из-за ошибки врача или сбоя в работе техники?

– Процесс лазерной шлифовки зрения полностью автоматизирован, точно прогнозируем математически (для каждого пациента используются персонализированные расчёты) и безопасен. Положение глаза во время операции надёжно фиксируется, а лазер промахнуться не может. Случаи осложнений происходят крайне редко.

– Возможно ли ухудшение зрения после операции?

– Ухудшение зрения после операции встречалось после радиальной кератотомии. Поэтому устоявшееся мнение распространилось и на последую­щие методы коррекции. На самом деле после лазерной коррекции частота ухудшения зрения крайне редка и возникает по двум причинам: либо хирург не убедился в том, что зрение пациента стабильно (то есть близорукость перестала прогрессировать), либо человек сразу после операции стал перегружать глаза (читать при плохом освещении и т. д.). В редких случаях пациент может столкнуться с особенностями рубцевания, которые могут привести к регрессу. Но и этот эффект устраним дополнительным лазерным воздействием.

– Правда ли, что после лазерной коррекции нельзя рожать и заниматься спортом?

– Сегодня в мире насчитывается огромное число спортсменов, которые перенесли рефракционные операции. Чаще всего они даже не сообщают об этом своим наставникам, поскольку правильно выполненные офтальмологические операции не ухудшают физических показателей спортсмена, а лишь существенно улучшают качество зрения.

Однако людям, занимающимся контактными видами спорта (например, бокс или карате), где есть высокий риск получить травму глаза, лазерная коррекция действительно не показана.

Лазерную коррекцию не рекомендуется выполнять беременным и кормящим женщинам, у которых из-за гормональных колебаний и накопления количества жидкости в тканях острота зрения может меняться. Это не даёт возможности точно предсказать результат операции.

– Почему врачи-офтальмологи не делают операции, а носят очки?

– Если провести статистический опрос, выяснится, что огромное количество врачей-офтальмологов провели себе лазерную коррекцию. Нужно учитывать, что операции по устранению близорукости применяют людям в возрасте от 18 до 40 лет. Чаще всего пациенты видят врачей старше 40–45 лет, которые носят очки для близи.

Есть ли противопоказания?

Операция не показана:

  • пациентам с высокой близорукостью;
  • людям с тонкой от рождения роговицей, поскольку во время операции роговица шлифуется (а значит, утончается);
  • пациентам с кератоконусом – конической формой роговицы.

80% информации человек получает через глаза

40% коры головного мозга обслуживает зрение

99% людей к 50 годам нуждаются в очках

3% детей страдают содружественным косоглазием

Аэробные упражнения могут помочь в борьбе с алкогольной и наркотической зависимостью

Аэробные упражнения могут помочь в лечении алкогольной и наркотической зависимостей благодаря предотвращению излишней выработки дофамина – гормона, вызывающего эйфорию, выяснили ученые из Исследовательского института зависимостей университета Буффало (University at Buffalo Research Institute on Addictions). Исследование было опубликовано в журнале Медицина и наука в спорте и упражнениях (Medicine&Sciencei n Sports&Exercise), пишет официальный сайт университета.

Известные также как «кардио», аэробные упражнения выполняются в быстром темпе, ускоряя сердечный ритм, дыхание и циркуляцию кислорода в крови. Они способствуют облегчению многих проблем как с физическим (диабет, сердечные заболевания, артрит), так и психическим (снижение уровня стресса, беспокойства и депрессии) здоровьем.

«Ряд исследований показал, что помимо этих преимуществ аэробные упражнения эффективны в предотвращении начала, увеличения и рецидива употребления психоактивных веществ, включая алкоголь, никотин, стимуляторы и опиоиды, — говорит руководитель исследования старший научный сотрудник Панайотис (Петер) Танос (Panayotis (Peter) Tanos). — Наша работа направлена на то, чтобы помочь выявить основные нейробиологические механизмы, влияющие на эти изменения».

Дофамин является ключевым нейромедиатором, играющим важную роль в вознаграждении, мотивации и обучении. Алкоголь и другие наркотические вещества значительно увеличивают выработку и высвобождение дофамина в мозге, создавая чувство удовольствия искусственным образом. Этот процесс стимулирует дальнейший прием вредных веществ, поскольку мозг помнит состояние эйфории.

Постепенно развивается химическая толерантность – мозг адаптируется к постоянно повышаемому уровню дофамина, производит меньше гормона и снижает количество рецепторов в «системе поощрения». Это является одним из факторов, побуждающих наркоманов и алкоголиков увеличивать дозу для получения прежнего эффекта.

«В текущей работе рассматривается вопрос, могут ли упражнения нормализовать сигнальный путь дофамина, измененный из-за хронического употребления наркотиков, поскольку это может обеспечить ключевую поддержку того, как упражнения могут служить стратегией лечения злоупотреблений психоактивными веществами», — говорит он.

Эксперимент проводился на крысах, разделенных на две группы, одна из которых подвергалась аэробным нагрузкам – бегала на беговой дорожке пять дней в неделю. Через шесть недель были взяты анализы мозга грызунов для оценки любых изменений в сигнальных путях дофамина, вызванных физическими упражнениями.

Исследователи обнаружили, что ежедневные аэробные нагрузки изменили мезолимбический (ответственный за регуляцию реакций, связанных с мотивацией и вознаграждением) путь дофамина в мозге. Кроме того, у них на 21% снизился уровень связывания дофаминовых рецепторов в оболочке прилежащего ядра — центре удовольствия.

Ученые призывают к дальнейшим исследованиям, в которых необходимо сосредоточиться на людях с нарушениями, возникшими из-за употребления психоактивных веществ, для поиска и разработки новых способов интеграции упражнений в схемы лечения.

Площадка строгого режима. Какие опасности таят детские игровые комнаты в ТЦ

Игрушки, горки, шары, мягкие карандаши — инфекции, болезни, травмы. Казалось бы, как может появиться такая ассоциация? Однако возникает она достаточно легко. Ведь где много детей, там и много неожиданностей. А оборудование площадок, хоть и регламентируется ГОСТами, все же оставляет желать лучшего. О том, чего можно ждать от детских площадок и как защищаться от разных инфекций и неприятностей со здоровьем, АиФ.ru рассказала врач-педиатр Анна Шуляева.

Смотрим на игрушки

Игрушки — это то, что манит многих малышей в детские игровые комнаты. Они яркие, красочные, их много. Однако тут и кроется основная проблема: такие предметы — либо пластиковые, либо плюшевые — таят в себе много неожиданностей. На них легко оседают разные вирусы и микробы, которые затем быстро передаются контактным или воздушно-капельным путем. Достаточно заболевшему ребенку вытереть нос или чихнуть, прикрывшись ладошкой, а затем схватить пупса или зайку, чтобы были обеспечены неприятности другим. Вирусы оседают на поверхностях и могут сохраняться некоторое время. Поэтому заразиться в детской комнате можно чем угодно: гриппом, ОРВИ, ангинами вирусного характера.

Моют игрушки тут редко, — хорошо, если раз в месяц — поэтому они могут быть источником разных болезней, передающихся через слюну, например.

Паразиты и гепатиты

Дети, которые бегают по детской площадке в ТЦ, приходят сюда вовсе не стерильными: они вряд ли моют руки, хотя перед этим могли погулять на уличной площадке или в песочнице. Здесь они, естественно, хватаются за все подряд: иначе зачем же нужна площадка? Немытые же руки чреваты различными патологиями, причем достаточно серьезными: гепатитами, глистами и прочими паразитами. Заражение происходит достаточно быстро, а главное — незаметно.

Также есть вероятность подцепить вшей. Дети нередко в таких игровых комнатах возятся в куче. Для заражения вшами достаточно просто переплестись волосами с тем, у кого они есть.

Травмы и переломы

Если в игровой комнате есть сложные аттракционы типа горок, травмы вполне вероятны. Так, например, может происходить, если не учтены особенности оборудования таких комнат: скат с горки не должен быть выше, чем место приземления. Если горка выстроена неправильно, отсутствуют бортики, мячики, в которые приземляется ребенок, слишком жесткие, риск травм вырастает многократно. Причем это могут быть как ушибы, так и переломы. Особенно — если кто-нибудь неудачно приземлится на ребенка сверху. Тут обязательно надо проводить инструктаж по безопасности и обеспечивать присутствие возле горки взрослого, который будет контролировать ситуацию.

Закрытость помещения и проветривание

Ситуацию с инфекциями, которые могут быть в детской комнате, усугубляют два фактора. Первый — это замкнутость помещения. Давно известно, что все инфекции в закрытом коллективе быстрее размножаются и распространяются. Иммунитет может не справиться с таким засильем и напором.

Кроме того, опасаться стоит и кондиционеров. Они призваны проветривать помещение и обеспечивать воздухообмен. На самом деле они нередко становятся серьезным источником заразы. Все инфекции, бактерии и вирусы поднимаются воздухом наверх, попадают в кондиционер. А там среда влажная и теплая, это лучшее условие для размножения бактерий. Они начинают множиться в геометрической прогрессии, а затем все с тем же потоком воздуха рассеиваются по всему помещению.

Что делать?

Конечно же, не стоит впадать в панику и обходить все игровые комнаты стороной. В конце концов, это тоже элемент воспитания и развития ребенка. Но стоит позаботиться о предупреждении проблем. Во-первых, обязательно до и после посещения площадки нужно вымыть руки ребенку. Если он собирается перекусить в промежутке между играми, тоже требуется тщательная гигиена рук.

Носовые ходы также можно промыть с помощью солевого раствора превентивно. Если совсем страшно при слове «вирусы», можно перед походом в комнату для игр смазать нос жирным кремом: он не даст вирусам возможности зацепиться за слизистую носа.

Также стоит позаботиться о прическе: волосы ребенка надо тщательно забрать, лучше — в косу (если речь идет о девочке).

Продукт «без глютена» вполне может оказаться продуктом с глютеном

Многие продукты, которые предлагаются в заведениях общепита как безглютеновые, могут оказаться глютеносодержащими. К такому выводу пришли австралийские ученые, выборочно проверившие в 127 кафе и ресторанах Мельбурна 158 случайных блюд, помеченных «без глютена».

Глютен (клейковину) содержано каждое одиннадцатое из этих блюд, сообщается в результатах исследования, опубликованного в Medical Journal of Australia. Среди проверенных продуктов были такие стандартные блюда, как бургеры, ризотто и банановый хлеб.

Один из авторов исследования, гастроэнтеролог Джейсон Тай-Дин (Jason Tye-Din) из Института Уолтера и Элизы Холл (Walter and Eliza Hall Institute) напомнил об опасностях, которые это несет больным целиацией:

«Среди возможных осложнений болезни остеопороз, бесплодие, риск невынашивание беременности, недостаточность питательных веществ, повышенный риск определенных видов рака, включая лимфому».

Согласно европейским и американским стандартам, для людей, не переносящих глютен, безопасной считается пища, которая содержит его в количестве менее 20 частей на миллион. Для страдающих тяжелой формой болезни даже меньшие дозы могут быть ощутимы. В исследовании некоторые продукты содержали до 80 частей глютена на миллион.

Считается, что в Австралии, в которой, проводилось исследование, целиакия – аллергия на глютен, поражающая кишечник – поражает примерно одного из 70 жителей. В российских рекомендациях по лечению целиакии указывается распространенность болезни в стране в 1 случай на 133–380 новорожденных, однако оговаривается, что эти данные не точны. Пять из четырех больных не знают о своей проблеме. Единственным лечением болезни является пожизненная безглютеновая диета.

Доктор Тай-Дин отметил, что у пациентов с целиакией симптомы могут появляться не каждый раз при контакте с глютеном, но всякий раз происходит повреждение органов.

«Многие могут иметь ложное ощущение безопасности, что они в порядке после еды, не зная, что они получили буквально отравление. Многие говорят “я знал это”, поскольку приходят домой после еды в кафе и ощущают болезненные симптомы», — говорит он.

Исследование также коснулось знаний персонала ресторанов и кафе о безглютеновой пище. Лишь 10% опрошенных оказались хорошо знакомыми с вопросом.

Доктор Тай-Дин напомнил, что безглютеновая диета – не выбор образа жизни, а вынужденная мера.

Недавно мы писали о противоположном феномене, когда люди без целиакии выбирают безглютеновую диету именно как составляющую образа жизни, следуя мифам о глютене.

«Сгорал на глазах»

Александр Абдулов, один из самых любимых и почитаемых зрителями артистов родился в 1953 году в Тобольске, где его отец в то время работал режиссером театра. Уже в 1956-м семья Абдулова вернулась в Фергану — к слову, именно этот город сам Александр Гавриилович считал своей родиной. Здесь же он еще в пятилетнем возрасте дебютирует на сцене — в спектакле «Кремлевские куранты» Русского драматического театра, худруком и создателем которого был Гавриил Абдулов, его папа.
К актерской карьере Абдулов поначалу не стремился, отдавая большее предпочтение спорту, однако все-таки попытался — пусть и по настоянию отца — поступить в театральное училище имени Щепкина в Москве: как оказалось, неудачно. Вернувшись домой, будущий народный артист РСФСР начинает учебу на факультете физкультуры Ферганского государственного педагогического института — благо, Абдулов в юношестве профессионально занимался фехтованием и даже был мастером спорта.

Его отношения с педагогическим, впрочем, получаются недолгими: всего спустя год Александр Гавриилович делает еще одну попытку стать актером и достигает в этом успеха. Абдулова принимают в ГИТИС.

Еще будучи студентом, артист дебютирует в кино — эпизодическая роль морпеха Козлова в ленте «Про Витю, про Машу и морскую пехоту» Михаила Пташука станосится для него первой. Всего спустя год, в 1975-м, Абдулова замечают в «Ленкоме». Молодого актера в столичный театр приглашает лично главный режиссер Марк Захаров, выделивший для себя талантливого студента в дипломном спектакле. Уже вскоре Абдулов впервые появляется на сцене «Ленкома»: ему доверяют роль лейтенанта Плужникова в спектакле по роману Бориса Васильева «В списках не значился».
Слава настигает Александра Гаврииловича немногим позднее, в 1978-м, когда на экраны выходит фильм «Обыкновенное чудо», поставленный все тем же Захаровым. Игра актера в картине по произведению Евгения Шварца настолько приходится по душе и зрителям, и режиссерам, что в распоряжении Абдулова тут же оказываются множественные предложения о звездных ролях.

Артист делает выбор свой выбор, и он оказывается правильным — уже в 1979-м проходят премьеры культовых фильмов «Место встречи изменить нельзя», «Тот самый Мюнхгаузен» и, конечно же, « С любимыми не расставайтесь», еще более закрепляющие успех молодого актера.

Параллельно с этим развивается и театральная карьера Абдулова: чего только стоит партия губернатора Калифорнии Фернандо в знаменитой рок-опере «Юнона и Авось».

Абдулова всегда выделяло умение ярко исполнить второстепенную, а то и третьестепенную роль. Так, например, было в культовой картине «Десять негритят» (1987) Станислава Говорухина по одноименному детективу Агаты Кристи, где Александр Гавриилович предстал в роли Энтони Марстона — имея совсем немного экранного времени, актер сумел стать одним из ярчайших явлений ленты, актерскому составу которой и без него можно было лишь завидовать.

Ближе к нулевым Абдулов решил попробовать себя режиссером, сняв среди прочего «Бременских музыкантов и Co». Вместе с тем он продолжал активную актерскую деятельность, работая в целом ряде проектов одновременно.

Все изменилось во второй половине 2007-го. В августе у Абдулова обострилась язва, на фоне проведенной по этому поводу операции начались серьезные проблемы с сердцем, а врачи констатировали ему неизлечимую стадию рака легкого, возникшего, как считается, в результате многолетнего курения…

В декабре он выписался из больницы и в последний раз официально вышел в свет — на торжественную церемонию, проходившую в Кремле.

Александра Гаврииловича не стало 3 января 2008-го — в критическом состоянии он был доставлен в госпиталь, где вскоре скончался.

Как позднее рассказывал один из друзей и коллег артиста, злосчастный рак, скорее всего, можно было обнаружить задолго до четвертой стадии болезни.

«У Абдулова болела спина, и кто-то ему посоветовал пить сильные обезболивающие, которые, как я думаю, спровоцировали язву желудка. А на самом деле это была история с легкими, боль от которых отдавалась в позвоночник, — говорил товарищ Абдулова в одном из интервью.

По его словам, любимый всеми актер «сгорал на глазах» от сумасшедшего темпа жизни.

«Он сгорал на глазах при такой интенсивной жизни. У него были проблемы с ногами — не хватило времени долечить их. Мне кажется, у Саши за год проходило все пять лет. Почти как на войне. Но он чувствовал себя комфортно. Возможно, нужно было бросить все и позаботиться о здоровье. Но он считал, что жизнь и так штука короткая», — цитирует коллегу Абдулова «Комсомольская правда».

У Александра Гаврииловича остались две дочери от разных женщин, причем второму ребенку актера на момент кончины отца еще не исполнилось и года.

Панихида по Абдулову состоялась спустя несколько дней после его смерти в «Ленкоме», которому тот верой и правдой служил на протяжении стольких лет.

Прощаясь с артистом, актер Олег Янковский заявил, что Абдулов «ушел из жизни ребенком».

«Наш дом так осиротел за последние годы, что и слов нет, и слез, а когда дети уходят, то вообще рвется логика. Я не оговорился, потому что он ушел от нас ребенком. Его первая роль была на этой сцене, здесь он формировался, окреп, делал глупости и делал прекрасное», — сказал тогда Янковский.

Спустя 10 лет, 29 мая 2018 года, в «Ленкоме» вновь будут вспоминать Абдулова — во вторник в театре состоится вечер памяти народного артиста, участие в котором примут многие актеры труппы.

Читайте также

Мышка из преисподней. Филолог и психолог о тайном смысле русских сказок

В чем уникальность русских сказок и былин? Почему они не устаревают и по-прежнему успешно издаются и экранизируются? Отличается ли восприятие ребенком и взрослым одной сказки, ведь мамы и папы порой уже не понимают ее смысл? Каково современное прочтения знакомых с детства страниц?

АиФ.ru объясняют специалисты — кандидат филологических наук, доцент кафедры русского языка и литературы историко-филологического факультета Челябинского государственного университета Галина Вардугина и кандидат психологических наук, доцент кафедры специальной и клинической психологии ЧелГУ Евгения Ситкина.

«Восприятие мира, в том числе и сказочного, у взрослого и ребёнка существенно различается, — считает Евгения Ситкина. — Так, ребёнку-дошколёнку при знакомстве со сказками „Репка“, „Теремок“, „Курочка Ряба“ никогда не приходит в голову вопрос: „Каких размеров должна быть репка, что с ней не может справиться мужчина?“; „Разве могут мирно в одном доме-теремке жить мышь, заяц, лиса и волк?“. Все потому, что сознание ребенка не рационально, ребёнок „мыслит“ действиями и образами. 

С точки зрения психологии не сказка учит ребёнка моделям поведения и реагирования, а ближайшее окружение, значимый взрослый. Вежливость, доброта, смелость, грубость — все это отражение окружения ребёнка и полученного им опыта. Сказка же помогает придать смысл происходящему в реальной жизни».

«Сказки не сразу стали репертуаром для детей, — говорит Галина Вардугина. — Ведь в них испытания, подчас очень суровые, расплата за совершённое зло часто удивляют и даже отталкивают современного человека, живущего но иным нормам морали. Любые сказки могут показаться жестокими, поэтому задача фольклориста — добраться до мифологических и культурных архетипов, прояснить, какие представления лежат в основе популярного сказочного сюжета.

Когда сказки стали достоянием детской аудитории, в них появилась назидательность, поучительность. В ней отражаются ценности народа: доброта, сострадание, победа духовной силы над физической. Утверждение победы добра над злом, порядка над хаосом определяет смысл сказки».

Колобок

Фото: Shutterstock.com

Евгения Ситкина, психолог:

«Перед слушателем и читателем при повторном обращении к уже знакомой сказке могут открываться новые ее грани. Ребёнок до двух лет при восприятии этой сказки как бы и не замечает, что в конце главного героя не стало. Малыш снова и снова просит повторять простой сюжет, где в песенке Колобка однотипно повторяется его история, с каждым разом дополняясь новым событием. Для ребенка эта сказка — помощник в первых шагах на пути восприятия такого важного и сложного феномена, как «время». Циклический характер сказки играет огромную роль в различении временных категорий: «что сначала», «что потом». А поскольку к этому возрасту ребёнок опытным путем освоил «закон неисчезаемости», кратко формулируемый так: «Если что-то есть, оно есть», то за исчезнувшего Колобка он пока не переживает. Позднее, примерно к 3-4 годам, в сознании ребенка происходит разделение мира на «хороший-плохой», и вот тогда, читая всю ту же сказку «Колобок», он активно эмоционально переживает за «хорошего» Колобка и сердится на «плохую» лису. Ну а с 4-5 лет в сознании ребёнка происходит еще один важный переворот: он начинает понимать, что жизнь конечна, что существует смерть. И тогда, опять-таки, слушая сказку Колобок, он способен установить связь: «Колобка не стало, значит, доверять чужим может быть опасно».

Галина Вардгина, специалист по устному народному творчеству:

«Есть несколько трактовок этого сюжета. Старик и старуха олицетворяют собой семью. По просьбе старика испечен колобок, то есть перед нами модель патриархальной семьи с оседлым земледельческим укладом. Почему именно Колобок является главным героем? У славян существовал культ хлеба («Хлеб — всему голова»). Безусловно, хлеб для русского человека имеет сакральный смысл. Колобок — существо живое, и в нем есть такие человеческие качества, как незнание жизни и тщеславие. Звери в сказке чередуются по исконно славянской градации, представляя собой устойчивые качества: заяц — трусость, волк — грубую силу, лиса — хитрость. Как бы ни был ловок и хитер Колобок, лиса оказалась еще хитрее. Тем самым сказка учит, что рано или поздно найдется то обстоятельство, которое окажется сильней нас. Печальный финал поучителен, и это является закономерностью для сказок, которые рассказывали детям. Недаром в эпосах многих стран есть сюжеты, подобные «Колобку».

«Курочка Ряба»

Фото: Shutterstock.com

Евгения Ситкина:

«В „Курочке Рябе“, пожалуй, самой „малышковой“ сказке, взрослые с трудом находят смысл. При этом малыши раз за разом просят ее повторить и непременно с теми же интонациями и жестами, в чем же ее секрет? И хотя некоторые исследователи находят связь образа яйца, мышки, рябой черно-белой курицы с древними мифами о рождении Вселенной, о конце мира, будем проще и посмотрим на сказку глазами ребёнка. Психологически малыш не осознает, что такое „плохо“ или „хорошо“, и прежде чем он научится использовать предметы по их назначению, пытается использовать их по-другому, в том числе разбирать и ломать. Экспериментируя с предметами и разбирая их, маленькие дети познают мир, его устройство. В „Курочке Рябе“ для малыша тот же эксперимент, только выраженный словом: „били, били не разбили“. Рука об руку с любым действием ребёнка идут ответные эмоции родителя, исходя из которых, еще не понимая смысл слов, ребёнок научается, что можно и что нельзя. Так и в сказке „Курочка Ряба“ действие сопровождается эмоцией: разбилось яичко, дед с бабой плачут».

Галина Вардугина:

«Самая странная сказка славян — „Курочка ряба“. Сюжет ее известен и в восточнославянском фольклоре.

Согласно некоторым исследованиям, в „Курочке Рябе“ отражается глубинный слой мифопоэтических представлений, сказка содержит в себе космогоническую модель мира, разделенного на верхний, средний и нижний миры. При этом средний мир (Землю) воплощают дед, баба и курочка ряба, нижний мир (преисподнюю) — мышка, а верхний мир — золотое космическое яйцо. 

Борис Заходер считал, что „Курочка Ряба“ — это сказка о человеческом счастье: „Счастье — это золотое яйцо — люди бьют его и так и эдак, а пробежала мышка, хвостиком махнула…“. Утешением стариков становится предложение курочки Рябы о сотворении яйца не золотого, а простого. Это простой мир, со всеми несправедливостями и удачами, со всем плохим и хорошим, что в нем есть. Мир такой, какой он есть. Все, на этом сказка кончается. Даже сам момент создания мира не обозначен, обозначен момент объяснения, почему мир таков, какой он есть».

«Теремок»

Иллюстрация: Commons.wikimedia.org

Евгения Ситкина: 

«В сказке „Теремок“ происходит познание мира внешнего и внутреннего (все гости теремка приходят извне и, представившись, попадают внутрь). Разделение мира на внешний и внутренний свойственно детям, начиная с трехлетнего возраста, они уже отделяют себя от взрослых, выделяют свойственные им желания, начинается процесс выстраивания границ. Подобно тому, как дети, ставя кубик на кубик, испытывают, когда же конструкция рухнет, они испытывают своими действиями родителя на предмет того, что можно и что действительно нельзя. В сказке „Теремок“ символически происходит испытание границ домика, в определенный момент он не выдерживает и ломается, у всего есть предел… Несколько позже взрослые будут давать ребёнку на примере этой сказки уроки дружбы, важности коллективных дел, но какие еще смыслы, помимо законов границ, ребёнок вынесет из опыта сказочных героев, зависит от его собственного жизненного опыта и примера близких взрослых».

Галина Вардугина:

«В духовной жизни первобытного общества, где главным источником существования служила охота, тотемистические представления занимали большое место. Охотничьи рассказы, наблюдения за повадками животных, их взаимоотношения с человеком, а также рассказы, возникшие из реальных событий с участием животных, со временем превратились в легенды, где животные были антропоморфны, то есть похожи на людей, имели одежду дома, умели разговаривать. Затем эти легенды стали сказками, произведениями словесного искусства. Сказки о животных — органический синтез верований, связанных с животными, бытовых рассказов, мифов и легенд.

Сказки, в которых основными персонажами являются домашние животные, в большинстве своём относятся к более позднему периоду.

„Теремок“ относится к числу кумулятивных, то есть действие многократно повторяется. Очевидно, в ранних вариантах содержало в себе идею добрососедства, „в тесноте, да не в обиде“. Сказка строится на гиперболе вместимости внутреннего пространства теремка. „Теремок“, в котором медведь-пригнётыш разрушил домик, учит очень важному — всему и во всём должна быть мера.

Существует несколько версий сказки, где изменяется число персонажей и конец: например — медведь раздавил домик, и звери разбежались, или строят все зверушки вместе новый дом, лучше прежнего».

«Волк и семеро козлят»

Кадр из фильма

Евгения Ситкина:

«Тему опасности, границ, запретов поднимает эта сказка. Психика человека содержит инстинкты самосохранения и сохранения своего потомства, в соответствии с которыми происходит деление окружающих людей на „своих“ и „чужих“. В период, когда ребенок начинает отделять себя от близких, искать автономности и самостоятельности, возникает проблема определения границ допустимого-недопустимого. Сказка показывает опасность, которую дети не всегда могут самостоятельно распознать, обосновывает необходимость следовать запретам и ограничениям родителей. Несколько позже, вырастая, ребенок поставит это правило под сомнение и расширит свои границы, но это уже истории более „взрослых“ сказок».

Галина Вардугина:

«Волк и семеро козлят» — сказка братьев Гримм, опубликованная в составе цикла сказок в 1812–1815 году. Она получила распространение в России в XIX веке, вошла в устное народное творчество и с некоторыми изменениями в сюжете получила статус «русской народной сказки». 

В сказках о животных встречаются такие архаические мотивы, как заманивание волка в западню и убийство. Это древние сюжеты, отразившие охотничьи приёмы. С другой стороны, здесь древнейший мотив об оборотничестве волка (волкодлака, вервольфа) постепенно заменяется мотивом переодевания с целью проникнуть на запретную территорию. Очевидно, еще более поздним является мотив победы материнского начала, более слабой козы над грубой силой волка.

Из этой истории дети веками узнавали о жизненно важных законах поведения: послушании, недоверии к незнакомцам.

«Морозко»

Кадр из фильма «Морозко», 1965 год.

Кадр из фильма «Морозко», 1965 год.

Евгения Ситкина:

«С пяти лет у ребенка активно продолжает развиваться и усиливаться интерес к своему полу, происходит выбор моделей „мужского“ и „женского“ поведения. Тут на помощь приходят так называемые „мужские“ и „женские“ сказки, где разворачивается приключение, путешествие, испытание для мальчика или девочки. Причем для детей независимо от пола важны сказки и „мужские“, и „женские“, поскольку они формируют и модели собственного поведения как представителя определенного пола, и ожидания от представителей пола противоположного. В „женских“ сказках для девочки наступает момент испытания, которое исходит от матери, чаще от мачехи. В символической форме эти сказки показывают модель семейных ролей в переходные периоды жизни и становления девочки, девушки. Мать любящая и принимающая в определенный момент уходит на второй план, ее место занимает мачеха (символически — это та же мать, но в определенный период времени начинающая отделять ребёнка от себя, готовить к исполнению взрослой роли). Так, в сказке „Морозко“ Настенька, несмотря на суровые испытания с подачи мачехи, в итоге обрела богатство и жениха. А от Марфушки, родной дочки, к которой не предъявлялись никакие требования, остались только косточки».

Галина Вардугина:

«Эта сказка уникальна объединением в ней древних мифологических мотивов, обрядов инициации и поздних социальных конфликтов. Суровое божество зимы (не путать с добрым Дедом Морозом), Мороз (Студенец, Трескун, Морозко) — дух холода, широко распространенный в восточнославянском фольклоре. Встречая человека, Мороз может его заморозить насмерть или, напротив, щедро одарить: это зависит от телесной и духовной стойкости человека. Возможность награждения наделяет Морозко сказочной функцией дарителя-помощника, который мог в минуты превратить живого человека в ледяную статую. Морозко милует обездоленную невинно гонимую падчерицу и сурово наказывает ленивую и грубую родную дочь. Волшебные силы встают на защиту угнетенного, помогают ему и устанавливают уходящую из жизни справедливость.

Кроме того, здесь еще присутствует обряд инициации: падчерица проходит все испытания и не ропщет, на вопрос „Тепло ли тебе девица?“, отвечает: „Тепло, Морозушка“. Пройдя ритуальную смерть, она получает награду: приданное и жениха».

«Иван царевич и серый волк»

Кадр из фильма

Евгения Ситкина:

«Это — „мужская“ сказка, герой получает наставление, задачу, напутствие от более зрелого мужского персонажа. Обычно, отправляясь в путь, он не имеет достаточного опыта и знаний, но, следуя наставлению, проходя последовательно испытания, встречая помощников на своем пути, достигает результата. Путь героя, начинающийся с отчего дома отделением от родителей, от привычного уклада, ставит перед ним вопросы выбора, преподносит испытания и помощников. Его всегда ждут борьба и победа, возвращение домой. Путь героя „мужских“ сказок — это инициация важных качеств, поиск и обретение себя. Психологический смысл их состоит не в том, что в самой безнадежной ситуации чудеса случаются, а больше в том, что у каждого есть внутренний ресурс, свойство или качество, опираясь на которое, вовремя обратив внимание на которое, можно выйти из ситуации; либо в том, что в жизни есть не только хорошо знакомые и привычные варианты решения проблем, но и те, на которые мы не обращаем внимания, но которым вполне способны обучиться. Именно подобные сказки экранизируют в последние годы».

Галина Вардугина:

«Часто животные-тотемы являются чудесными помощниками героя. Волк советует герою, что делать, оборачивается конем и девушкой. Не случайно победителем оказывается именно младший сын. Новый конфликт напластовался на древний, мифологический. Героем стал младший брат. Появилась новая группа его противников, также реальных: старшие братья, старшие сестры, мачеха. С помощью волшебных сил сказка стала наделять своего героя богатством и счастьем, а его гонителей наказывает сама жизнь». 

«Садко»

Кадр из фильма

Евгения Ситкина: 

«Произведение — „мужское“. Здесь также описаны внешние помощники (Чернявушка), задача которых — показать герою его сильные и слабые стороны, понять значимость выбранного пути и ответственность за свои действия, освоить законы гармоничных взаимоотношений — созидание, обмен, поддержка. Современная экранизация старых сказок на новый лад показывает интерес общества именно к так называемым „мужским“ сказкам („Три богатыря“, „Иван царевич и серый волк“, „Садко“ и т.д.). Это может свидетельствовать о значимости на данном этапе „мужских“ стратегий поведения, необходимости преобразования имеющегося порядка вещей».

Галина Вардугина: 

«В былине затейливо переплетаются древнейшие мифологические представления и более поздняя христианская религия. Былина о Садко — одна из редких и исключительных в русском эпосе, в ней еще сохранена традиция брака с существом из иного, нечеловеческого мира. 

С другой стороны, произведение отражает жизнь купеческого Новогорода. Изображение в былине о Садко купеческих пиров включает острые социально-бытовые характеристики. Былина разрабатывает тему чудесного избавления от нищеты, конфликта бедного гусляра и купцов. Конфликт разрешается благополучно для Садко до тех пор, пока он борется с отдельными купцами. Как только герой теряет сознание своей связи с коллективом и приходит к противопоставлению себя всему городу, он проигрывает. Поражение того, кто противопоставляет себя общности людей, неизбежно — такова идея, утверждаемая былиной и определяющая развитие сюжета».

Эксперты: безопасного количества алкоголя и сосисок не существует

Всемирный фонд исследований рака (World Cancer Research Fund) выпустил новые рекомендации, рассказывающие о том, как следует питаться для предупреждения злокачественных опухолей. Документ содержит неприятные новости для тех, кто любит бекон, алкоголь и колбасу. С другой стороны, он вооружает тех, кто хочет серьезно заняться профилактикой рака.

Согласно новому докладу группы исследователей, избегая употребления переработанного мяса и алкоголя, можно снизить риск развития рака. 

Переработанное мясо (в частности в таких продуктах, как бекон, хот-доги, некоторые виды сосисок и салями) связывают с повышенным риском развития колоректального рака, сообщает издание Time. Даже продукты из непереработанного красного мяса (говядина, баранина и свинина) могут быть связаны с повышенным риском развития рака, но, по словам исследователей, в отношении них доказательства не так красноречивы.

Тем не менее, ученые утверждают, что не нужно полностью отказываться от употребления непереработанного мяса, поскольку оно представляет собой ценный источник витамина B12, белка, железа и цинка.

«Если вы употребляете красное мясо, ограничьте потребление тремя порциями в неделю — это примерно 350-500 г в приготовленном виде, а также сведите к минимуму употребление переработанного мяса», — говорится в отчете исследователей. 

«Наши данные свидетельствуют о четкой связи между переработанным мясом и развитием рака. Они в частности показывают, что любая интенсивность его потребления не может гарантировать отсутствие риска развития раковых заболеваний. Переработанные мясные продукты часто содержат много соли, что также может увеличивать риск высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний», — утверждает профессор Мартин Уайзман (Martin Wiseman), медицинский и научный консультант Всемирного фонда исследований рака. 

Что касается алкоголя, эксперты рекомендует не употреблять его вообще. По их словам, на самом деле нет никакого значения, какой именно тип алкоголя вы пьете, он все равно способствует риску развития рака.

«Имеются убедительные доказательства того, что потребление алкогольных напитков является причиной раковых заболеваний рта, глотки, гортани, пищевода (плоскоклеточной карциномы), печени, колоректального рака, рака молочной железы (до и после менопаузы) и желудка. Существует также убедительное доказательство того, что потребление алкогольных напитков помогает защитить от развития рака почки. Однако этот эффект намного перевешивается повышенным риском развития других видов рака», — говорится в докладе. 

Эксперты фонда рекомендуют поддерживать здоровый вес, быть физически активным, включать в рацион цельные зерна, овощи, фрукты и бобовые. По их мнению, следует также ограничить употребление фаст-фуда и сладких напитков, а также лучше не полагаться на пищевые добавки для удовлетворения потребностей в питании.

«Увеличение доступности и распространенности фаст-фуда и других видов переработанных пищевых продуктов с высоким содержанием жира, крахмалов и сахара способствует росту показателей избыточного веса и ожирения во всем мире», — говорится в отчете о влиянии фаст-фуда. 

«В данном случае необходимы масштабные правительственные программы и изменение подхода во всем обществе с целью ограничения употребления фаст-фуда и других переработанных пищевых продуктов с высоким содержанием жира, крахмалов и сахара. Следует также способствовать распространение здоровой диеты, соответствующей рекомендациям по профилактике рака», — говорится в отчете группы исследователей. 

Нефтегорск: уничтожен за 17 секунд

В ночь с 27 на 28 мая 1995 года мощное землетрясение уничтожило поселок нефтяников Нефтегорск Сахалинской области. Погибли 2040 человек. Землетрясение полностью разрушило поселок всего за 17 секунд.

Экономический ущерб составил более 2 трлн рублей. Нефтегорск, в котором проживали около 3200 человек, как населенный пункт исчез с карты области.

Эпицентр находился примерно в 20 км восточнее поселка, а магнитуда составила около 7,6. Уже в ходе спасательной операции стало ясно, что к страшным разрушениям в поселке привело грубое нарушение норм, допущенное при строительстве многоквартирных домов. Все 17 пятиэтажек превратились в вытянутые в длину груды шлака и обломков бетонных плит. Были также разрушены школа и клуб, где в ночь на воскресенье 28 мая праздновали последний звонок — из 26-ти выпускников выжили девять.

Из-за проблем со связью и сложных метеоусловий спасательная операция началась только через 9 часов после катастрофы. В ходе поисково-спасательной операции из-под завалов были извлечены 2364 человека, из них живыми — 406 человек.

По данным замдиректора института морской геологии и геофизики РАН Алексея Иващенко, землетрясение стало самым мощным в районе за всю историю наблюдений.

Было принято решение Нефтегорск не восстанавливать, а переселить уцелевших его жителей в другие населённые пункты Сахалинской области, прежде всего в Оху, Ноглики и Южно-Сахалинск.

В настоящее время на месте поселка находятся мемориал с часовней и кладбище, где похоронены жертвы землетрясения.

Читайте также

Где искать идеальные брови? 5 главных ошибок

В течение последних лет на пике популярности остаются широкие брови. Однако, прежде чем гнаться за трендом и рисовать себе густые волны, нужно быть уверенным, что такая форма вам подойдёт. Что произойдёт с внешностью, если, внося коррективы, игнорировать индивидуальные особенности лица, рассказывает стилист-браумейкер Анна Сметанина.

Уведённые вверх хвосты

Очевидно, что на фото 1 веко выглядит отёкшим из-за расположенного выше бровного бугра хвоста брови, а взгляд воспринимается как тяжёлый. На фото 2 взгляд более открытый и спокойный из-за хвоста брови, расположенного вдоль бровного бугра. Правильное расположение хвоста брови делает взгляд более открытым.

Фото: АиФ

Брови без малейшего изгиба

Такая форма привносит во внешность брутальность, лицо будет выглядеть более мужественным.

Фото: АиФ

Зауженная арка и расширенная головка

Такие брови создадут эффект припухшего века и грозного, надменного взгляда. Арка не должна быть сильно зауженной.

Фото: АиФ

Квадратные или круглые головки бровей

Начало бровей — важнейшая зона. Когда мы смотрим в глаза человеку, головки бровей в первую очередь попадают во внимание и задают некоторые основные параметры брови. На фото 1 начало бровей очень графично, оно «спорит» своей формой с плавной формой переносицы и как бы врезается в переносицу. На фото 2 анатомической формы головки выглядят естественно, гармонично. Брови здесь часть единого целого, а не отдельный от него элемент.

Фото: АиФ

Слишком тёмные брови

Совершенным заблуждением является мнение, что брови без краски на коже тусклые и невыразительные. Это не так! Хороший мастер умеет оформлять всякие брови, даже если они редкие или повреждены краской. А вот непрофессионал будет рисовать брови, закрашивая пробелы краской. Имейте в виду, что краска для кожи опасна, она не создана для кожи и не должна быть видна на бровях.

Если остались окрашенными только волоски — брови выглядят намного гармоничнее и не берут на себя лишнего внимания. Появляется возможность рассматривать всё лицо в целом, где брови важный элемент «картины» по гармонизации внешности, а не яркое пятно.

Модные брови

На сегодняшний день в моде «девственные» брови. Посмотрите на подиумы, там мы видим моделей с нетронутыми бровями. С девушками разрывают контракты, если замечают, что брови оформлялись. Это значит, что в моде здоровые, натуральные брови из волос, как бы парадоксально и смешно это ни звучало.